بالا بودن قند خون ناشتا در بارداری می‌تواند ناشی از تغییرات هورمونی، مقاومت به انسولین، تغذیه نامناسب و سایر عوامل باشد. کنترل این وضعیت با رعایت رژیم غذایی سالم، ورزش منظم و در صورت لزوم مصرف دارو اهمیت زیادی دارد. در صورت عدم کنترل، این مشکل می‌تواند به عوارض جدی برای مادر و جنین منجر شود. بنابراین، نظارت مداوم بر سطح قند خون و پیروی از توصیه‌های پزشک برای حفظ سلامت مادر و نوزاد ضروری است.
قند خون ناشتا در دوران بارداری یکی از شاخص‌های مهم برای ارزیابی سلامت مادر و جنین است. بسیاری از زنان باردار با افزایش سطح قند خون ناشتا مواجه می‌شوند که می‌تواند نشانه‌ای از دیابت بارداری باشد.
کنترل این وضعیت برای جلوگیری از عوارض احتمالی مانند زایمان زودرس، وزن بالای نوزاد و مشکلات مادرزادی ضروری است. در این مقاله به علت‌های بالا بودن قند خون ناشتا در بارداری، عوامل مؤثر، روش‌های تشخیص و راهکارهای کنترل آن می‌پردازیم.
آموزش رایگان و کامل خواندن و تفسیر برگه جواب آزمایش
علت بالا بودن قند خون ناشتا در بارداری
بالا بودن قند خون ناشتا در دوران بارداری می‌تواند به دلایل مختلفی رخ دهد. برخی از مهم‌ترین عوامل عبارت‌اند از:
۱. تغییرات هورمونی
در دوران بارداری، جفت هورمون‌هایی مانند لاکتوژن جفتی انسانی (hPL)، استروژن و پروژسترون تولید می‌کند که باعث کاهش حساسیت سلول‌های بدن به انسولین می‌شود. این موضوع می‌تواند منجر به افزایش سطح قند خون، به‌ویژه در ساعات صبح و قبل از مصرف غذا، شود.
۲. مقاومت به انسولین
با پیشرفت بارداری، به‌ویژه در سه‌ماهه دوم و سوم، بدن نسبت به انسولین مقاوم‌تر می‌شود. این مقاومت می‌تواند باعث کاهش جذب گلوکز توسط سلول‌ها و در نتیجه، افزایش قند خون ناشتا شود.
۳. تغذیه نامناسب قبل از خواب
مصرف مواد غذایی پرکربوهیدرات یا قندهای ساده قبل از خواب می‌تواند باعث افزایش قند خون در طول شب شود. بدن برخی از زنان باردار در پردازش این قندها مشکل دارد و در نتیجه، سطح گلوکز در خون هنگام صبح بالا می‌رود.
۴. کاهش فعالیت بدنی
ورزش و فعالیت بدنی منظم به کنترل سطح قند خون کمک می‌کند. در زنان بارداری که تحرک کافی ندارند، بدن نمی‌تواند گلوکز را به‌درستی مصرف کند و این موضوع منجر به افزایش قند خون ناشتا می‌شود.
۵. عوامل ژنتیکی
برخی از زنان به‌دلیل سابقه خانوادگی دیابت یا مقاومت ارثی به انسولین، بیشتر در معرض افزایش قند خون در دوران بارداری قرار دارند.
۶. افزایش وزن بیش از حد
چاقی و اضافه‌وزن قبل یا حین بارداری می‌تواند ریسک مقاومت به انسولین را افزایش داده و باعث بالا رفتن سطح قند خون ناشتا شود.
عوارض بالا بودن قند خون ناشتا در بارداری
اگر افزایش قند خون در دوران بارداری کنترل نشود، می‌تواند خطرات متعددی برای مادر و جنین ایجاد کند، از جمله:
- دیابت بارداری: یکی از مشکلات شایع در زنانی که قند خون بالایی دارند.
- افزایش وزن جنین (ماکروزومی): قند خون بالا می‌تواند باعث رشد بیش‌ازحد جنین شود که زایمان طبیعی را دشوار می‌کند.
- زایمان زودرس: بالا بودن قند خون خطر زایمان زودهنگام را افزایش می‌دهد.
- هیپوگلیسمی نوزاد پس از تولد: نوزادانی که از مادران با قند خون بالا متولد می‌شوند، پس از زایمان مستعد افت شدید قند خون هستند.
- پره‌اکلامپسی: بالا بودن سطح قند خون می‌تواند خطر ابتلا به پره‌اکلامپسی (فشار خون بالا در بارداری) را افزایش دهد.
روش‌های تشخیص قند خون بالا در بارداری
۱. آزمایش قند خون ناشتا
این آزمایش معمولاً در هفته‌های ۲۴ تا ۲۸ بارداری انجام می‌شود. اگر میزان قند خون ناشتا بالاتر از ۹۲ میلی‌گرم در دسی‌لیتر باشد، احتمال دیابت بارداری وجود دارد.
۲. تست تحمل گلوکز (GTT)
این تست شامل اندازه‌گیری سطح قند خون پس از مصرف یک محلول قندی است و به ارزیابی توانایی بدن در پردازش گلوکز کمک می‌کند.
۳. اندازه‌گیری و آزمایش A1C
این آزمایش نشان‌دهنده میانگین سطح قند خون در چند ماه گذشته است و برای تشخیص مشکلات طولانی‌مدت مرتبط با قند خون بالا مفید است.
روش‌های کنترل قند خون ناشتا در بارداری
۱. رعایت رژیم غذایی سالم
مصرف مواد غذایی کم‌کربوهیدرات و پرفیبر مانند سبزیجات، پروتئین‌های کم‌چرب و چربی‌های سالم به کنترل قند خون کمک می‌کند. برخی از نکات مهم تغذیه‌ای شامل موارد زیر است:
- مصرف کربوهیدرات‌های پیچیده مانند نان سبوس‌دار، برنج قهوه‌ای و حبوبات
- پرهیز از قندهای ساده و شیرینی‌جات
- افزایش مصرف پروتئین‌های سالم مانند مرغ، ماهی و تخم‌مرغ
- نوشیدن آب کافی برای کمک به تنظیم سطح قند خون
۲. انجام فعالیت بدنی منظم
ورزش‌های سبک مانند پیاده‌روی، یوگا و شنا به بهبود حساسیت به انسولین و کاهش سطح قند خون ناشتا کمک می‌کنند.
۳. کنترل وزن
حفظ وزن مناسب در دوران بارداری از افزایش بیش‌ازحد قند خون جلوگیری می‌کند.
۴. مصرف وعده‌های غذایی منظم
خوردن وعده‌های غذایی کوچک و منظم در طول روز از افت و خیز شدید قند خون جلوگیری می‌کند.
۵. استفاده از انسولین در صورت نیاز
در برخی موارد که تغییر سبک زندگی کافی نیست، پزشک ممکن است تزریق انسولین را برای کنترل قند خون توصیه کند.
آزمایش قند خون ناشتا در بارداری با نمونه‌گیری در منزل در تبریز
آزمایش قند خون ناشتا در بارداری یکی از مهم‌ترین تست‌های بارداری برای بررسی سلامت مادر و جنین است. آزمایشگاه صدر با ارائه خدمات خون‌گیری و نمونه‌گیری در منزل، امکان انجام این آزمایش را به‌صورت سریع و دقیق فراهم می‌کند. تیم مجرب این آزمایشگاه با تجهیزات پیشرفته، نمونه‌گیری را در محیطی بهداشتی و بدون نیاز به مراجعه حضوری انجام می‌دهد.
چنانچه نیاز به بررسی سطح قند خون خود دارید، می‌توانید با آزمایشگاه صدر تماس بگیرید و از خدمات نمونه‌گیری در منزل بهره‌مند شوید. این روش علاوه بر صرفه‌جویی در زمان، باعث کاهش استرس و راحتی بیشتر مادران باردار می‌شود. دقت، سرعت و اطمینان در نتایج، هدف اصلی این مجموعه است.
تماس و ثبت آزمایش : 0414148
بدون دیدگاه