آنفولانزا یک بیماری ویروسی است که عمدتاً سیستم تنفسی را تحت تأثیر قرار می‌دهد. ویروس آنفلوآنزا به عنوان یکی از اعضای خانوادهٔ اورتومیکسو ویروس‌ها شناخته میشود و در گروه‌های A، B، C و D قرار دارد، اما عمدتاً نوع‌های A و B مسئول بیماری در انسان هستند.
علائم آنفلوآنزا شامل:
- تب
- سرفه
- گلو درد
- عطسه
- خستگی
- درد عضلانی و افزایش حساسیت در مناطق اطراف چشمان
- سردرد
این علائم معمولاً ناگهانی ظاهر می‌شوند و ممکن است با سایر علائم مانند استفراغ و اسهال همراه باشند.
آنفلوآنزا ممکن است در هر سنی ابتدا ظاهر شود، اما افراد مسن، کودکان کوچک، بیماران مبتلا به بیماری‌های مزمن، و افرادی که سیستم ایمنی ضعیف دارند، احتمال ابتلا به عفونت‌های جدی‌تر دارند.
درمان آنفلوآنزا عمدتاً مرتبط با بهبود سایر علائم و تسکین از علائم است. افرادی که مشکوک به آنفلوآنزا هستند، بهتر است با پزشک خود تماس بگیرند تا راهنمایی در مورد درمان مناسب و نحوهٔ مدیریت علائم دریافت کنند. همچنین واکسیناسیون ضدآنفلوآنزا یکی از راه‌های پیشگیری از این بیماری است.
محافظت از خود و خانواده در برابر ویروس آنفولانزا
برای محافظت از ویروس آنفلوآنزا، می‌توانید از این تدابیر پیشگیرانه استفاده کنید:
- واکسیناسیون: دریافت واکسن آنفلوآنزا به صورت سالانه یکی از راه‌های موثرتر حفاظت از خود در برابر این ویروس است.
- تمیزی دست: دست‌های خود را به طور منظم با آب و صابون حداقل ۲۰ ثانیه بشویید، به خصوص بعد از سرفه یا عطسه، استفاده از دستشویی و قبل از خوردن.
- استفاده از ضدعفونی کننده دست: اگر آب و صابون در دسترس نیست، از ضدعفونی کننده دست حاوی حداقل ۶۰ درصد الکل استفاده کنید.
- لمس نکردن صورت: از لمس چشمان، بینی و دهان خود خودداری کنید؛ زیرا ویروس می‌تواند از این طریق وارد بدن شود.
- تمیزی تنفسی: هنگام سرفه یا عطسه، دهان و بینی خود را با یک دستمال یا زانوی خود پوشانده و دستمال را به محل مناسب دور بریزید.
- اجتناب از تماس نزدیک: سعی کنید از تماس نزدیک با افراد مبتلا به بیماری پرهیز کنید. اگر خودتان بیمار هستید، در خانه بمانید تا انتشار ویروس به دیگران جلوگیری شود.
- تمیزی و ضدعفونی: سطوحی که به طور متداول لمس می‌شوند، مانند دستگیره‌ها، کلیدهای روشنایی و دستگاه‌های الکترونیکی را به طور منظم تمیز و ضدعفونی کنید.
- عادات سالم: سبک زندگی سالمی داشته باشید؛ با تغذیه سالم، فعالیت‌های ورزشی، مدیریت استرس و کافی نخوابی، سیستم ایمنی خود را حمایت کنید.
- پیروی از راهنمایی‌های بهداشت عمومی: از راهنمایی‌ها و دستورالعمل‌های ارائه شده توسط مراجع بهداشت عمومی در فصل آنفلوآنزا یا هنگام شیوع ویروس، آگاهی یابید و این دستورالعمل‌ها را پیش بگیرید.
این تدابیر می‌توانند خطر ابتلا به ویروس آنفلوآنزا را کاهش دهند و انتشار آن را مهار کنند.
بدون دیدگاه